Спортивное питание
2 октября 2018
Узнайте больше о сывороточном протеине — незаменимом белковом продукте для роста мышц.
Спортивное питание
30 августа 2018
Гейнер — оптимальный вариант для желающих набрать мышечную массу. В этой статье вы найдете краткий обзор продуктов, представленных на рынке спортпита сегодня.
Спортивное питание
31 мая 2018
Не получается набрать мышечную массу? Поговорим о том, как и когда принимать гейнер.
Спортивное питание
2 февраля 2018
Существует мнение, что ужин после шести вечера приводит к набору веса. Миф ли это? Отвечает тренер Ольга Планкевич.
Спортивное питание
28 ноября 2017
Сколько воды надо пить, когда занимаешься спортом. Таблица потребления воды. Узнайте, как правильно пить воду спортсменам на занятиях, до и после тренировок.
31 октября 2017
Питание спортсменов до и после тренировки. Узнайте, через сколько и что можно есть для похудения и роста мышц. Таблица калорийности продуктов. Меню для женщин и мужчин.
19 сентября 2017
Персональный инструктор фитнес клуба Манго Станислав Анциферов дает рекомендации по приему и выбору спортивного питания
18 мая 2017
Перепробовали множество диет, но похудеть так и не получилось? Начните принимать спортивное питание. Включите его в свой повседневный рацион и прислушайтесь к советам специалистов.
Спортивное питание
12 мая 2015
Успех в наборе мышечной массы зависит от того, что и как вы едите. Хотите рельефное тело? Следуйте принципам спортивного питания.
Спортивное питание
10 марта 2015
Чем выше мышечная масса, тем больше в нашем теле подкожного жира. Чистые рельефные мышцы — результат не усиленных нагрузок в спортзале, а такого процесса как сушка тела. Давайте разберемся, кому нужно “сушиться” и как это делать правильно.
Спортивное питание
10 февраля 2015
Гейнер – это белково-углеводная смесь для увеличения массы тела и восполнения запаса энергии. Подобрать для себя этот препарат – не такая уж и легкая задача. Узнайте, как выбрать лучший гейнер, а также как его применять для быстрого достижения результата.
Спортивное питание
8 ноября 2013
В спортивном питании аминокислоты имеют большое значение, позволяя мышцам быстро восстанавливаться после самых интенсивных занятий спортом.
Спортивное питание
8 ноября 2013
Гейнер – это сложная углеводно-белковая смесь, позволяющая эффективно наращивать мышечную массу и восполнять запасы энергии, расходуемые при интенсивных тренировках.
Спортивное питание
8 ноября 2013
Прием энергетиков при интенсивных физических нагрузках стимулирует работоспособность, подавляет усталость, повышает концентрацию и готовность к работе с предельными нагрузками
Спортивное питание