Упражнения для беременных
29 октября 2018
Какие физические нагрузки разрешены беременным, чего стоит избегать, а что будет полезным.
Фитнес для будущих мам
30 июня 2017
Узнайте, как йога помогает организму женщины подготовиться к деторождению.
8 ноября 2013
Зачастую женщина, узнав о своей беременности, готова тут же махнуть рукой на себя и свою фигуру. Она теряет всякий контроль над своим образом жизни и питанием.
Фитнес для будущих мам
8 ноября 2013
Сохранять активность и готовиться к родам и материнству очень важно. Большинство беременных женщин занимаются специальной гимнастикой.
Фитнес для будущих мам
8 ноября 2013
Гимнастический мяч, который чаще называют фитболом (от англ. fit - здоровый и ball - мяч) это мяч, изготовленный из мягкого пластика и наполненный воздухом
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Сегодня множество заведений предлагает фитнес для беременных. Где-то популярны занятия в группах, а где-то практикуют только индивидуальные тренировки.
7 ноября 2013
Вы беременны? Не рвитесь сразу заниматься фитнесом - это может навредить плоду.
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Один из первых страхов, с которым сталкивается любая беременная женщина, это страх трудных и болезненных родов. Как правило, роженицы считают, что легкие роды – это либо генетическое, либо результат обезболивающих процедур.
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Сегодня уже никого не удивишь заявлением, что женщины, которые регулярно занимались спортом во время беременности, гораздо легче и быстрее возвращают себе былую форму и прежний вес.
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Возможно, вы не раз сталкивались с мнением, что беременным нельзя напрягаться, поднимать вещи тяжелее апельсина и вообще много двигаться.
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Об этом упражнении обязательно рассказывают будущим мамам на занятиях по подготовке к родам.
Фитнес для будущих мам
7 ноября 2013
Если ваша беременность протекает с некоторыми осложнениями или отклонениями от нормального течения беременности, врач назначает вам постельный режим.
Фитнес для будущих мам
4 ноября 2013
Можно ли бегать во время беременности? Этим вопросом задаются многие женщины. А мнения специалистов на этот счет сильно разнятся.
Фитнес для будущих мам