Тренажерный зал
В наших спортивных залах представлены тренажеры, которые позволяют проработать все группы мышц. Мы поможем вам достичь поставленных целей, будь то набор мышечной массы, похудение или подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини или бодибилдингу.
Фитнес-зал разделен на зоны анаэробных и аэробных нагрузок, в каждой работают инструкторы. Они всегда подскажут технику выполнения упражнений и проследят за безопасностью..
Посмотрите расположение тренажерного зала на карте.
Силовые или анаэробные тренировки — первый путь к подтянутому рельефному телу. Занятия на тренажерах помогают сохранить физиологическую молодость организма, «нарастить» объем в нужных местах и уменьшить — в проблемных.
Подробнее
Выполнение упражнений со свободными весами — отличное дополнение к кардиотренингу и занятиям на тренажерах. Тренировки с отягощением способствуют укреплению мышечной ткани и общему оздоровлению организма.
Подробнее
Кардиотренировки помогают быстро подтянуть фигуру без значительного набора мышечной массы. Упражнения прекрасно оздоравливают организм: укрепляются сосуды, «тренируется» сердечная мышца, улучшается циркуляция крови.
Подробнее
Функциональный тренинг — новое и очень актуальное направление. Специальный комплекс упражнений позволит «построить» тело, идеально приспособленное к повседневной жизни, а также подготовить организм к повышению физической нагрузки.
Подробнее
Вы занимаетесь по индивидуальной программе, разработанной согласно результатам тестирования. Основное направление — восстановление опорно-двигательного аппарата.
ПодробнееВ зале дежурят наставники, которые помогут советом и поддержат в нужную минуту.
Тренер подскажет технику выполнения упражнений и правила питания для вашего типа фигуры.
Познакомьтесь с инструкторами клуба на странице «Команда».
вентиляция и
кондиционеры
Вне зависимости от времени года в нашем зале — всегда свежо и комфортно.
Система контроля климата поддерживает оптимальную температуру и влажность в зависимости от заполненности зала и погоды за окном.
Вы будете оставаться бодрыми и не переутомитесь.
Стиль нашего интерьера — лофт, у нас минимум перегородок, высокие потолки и много пространства.
Спокойные цвета в оформлении и отсутствие декора не отвлекают от главного и позволяют сосредоточиться на тренировке.
Мы уверены: музыка в зале влияет на качество выполнения упражнений. В клубе всегда звучат ритмичные треки, которые мотивируют вас работать на полную.
Мы подбираем плейлист под каждый тип тренировки.
Цены на занятия отличаются в зависимости от типа абонемента и времени посещения клуба.
Оцените преимущества разных типов клубного членства в Манго, оставьте заявку, мы вам позвоним и проконсультируем.