Групповые занятия по фитнесу
Групповые фитнес-тренировки работают на общее укрепление и оздоровление организма: улучшается работа внутренних органов, повышается устойчивость нервной системы и гибкость тела.
Направления:
Подойдет вам, если вы:
- Мечтаете о гибком и грациозном теле
- Хотите быть в тонусе, но не можете заниматься силовыми тренировками
Групповые силовые тренировки развивают выносливость и скелетно-мышечную систему. Программы рассчитаны как на мужчин, так и на женщин.
Направления:
Подойдет вам, если:
- Хотите получить красивое, рельефное тело
- Параллельно занимаетесь по аэробному направлению, но хотите не только похудеть, но и нарастить мышцы
Групповые фитнес-программы в клубе «Манго» — для тех, кто хочет достигать целей с комфортом. В наших залах высокие потолки, отличная вентиляция и всегда играет музыка. Можно заниматься в компании единомышленников и пробовать разные направления. Работа в команде придает дополнительный спортивный импульс каждому участнику.
Несмотря на то, что вы будете заниматься в группе, инструктор всегда уделит вам внимание. Однако также любой групповой программой вы можете заниматься с тренером индивидуально. Тренировки будут проводиться с расчетом на вашу максимальную эффективность.